2015年10月 8日 (木)

痩せたいならコレだろ!!ダイエット大作戦!

どーーーも!こんばんはっ!

昨日から既にダイエット1日目がスタートしたにも、関わらず!!

なんの報告もなければ・・・むしろ昨日の夜にね。餃子をめちゃめちゃ食べてしまうという大失態!!どゆこと!!(´◉◞౪◟◉)げぷっ


いやぁ('_')こまった。


というわけで!気合い入れなおして!前回の記事にも書きましたが。

玄米酵素ごはん( `ー´)ノほい!


あれれ(';')

おかしいな!これが今日の晩飯!
玄米酵素ごはん!( `ー´)ノほい


・・・写真撮るの忘れた。。。

普通に炊いて、うっひょう!初玄米酵素ーー!!


今日のおかずは~・・・


とかやってたら('_')忘れた。

明日また作って画像貼ろうかな"(-""-)"

感想はその時に一緒に書こう!

あ、ちなみに今日の体重は76.6㌔!

さて(´◉◞౪◟◉)効果に期待!!


ほんじゃまった!にゃろめ!

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2015年10月 6日 (火)

痩せるとか言って食べてる男がいたんですよ~!なぁ~に!?

やっちまったなぁ!!!!!

どーも、やっちまった男!”良しお”です(´◉◞౪◟◉)

なにをやらかしたかと言いますと('_')

よ、夜8時以降は絶対に胃袋にはカロリーがあるものは受付許可しないと決めていたのにも

関わらず!!!仕事から帰ってきて9時半!!茹で卵!!!!3個!!

そして!バナナ!2本!・・・

完食!!!!!!!!

1299756046




自分自身が大嫌いです(´◉◞౪◟◉)へへ

もう2日に1回は夜に葛藤を繰り返した挙句・・・食うという選択を選んでしまうダメっダメな

奴(..)とほほ

なんか良いダイエット方法求む!!急募!!

ちなみ自分が最近気になってるダイエット方法はですね~

玄米酵素ごはんダイエット!

なんでこのダイエット方法が気になるかというと!


太る人って何が食べ物で好きかって言うと!

!!米(´◉◞౪◟◉)米!!

ごはんが大ッスキ!何かと、米求めちゃう!米だけでペロッと2合くらい食べちゃう!

自分も毎日寝る前にですね・・・2合食べて・・・半年で・・・なんと


12㌔!増えました!!

なんか茶色の文字・・・やだな('_')(笑)

12㌔!?スピードじゃないですからね!?

ほんと鏡に映し出された自分の体系の恥ずかしさに・・・

なぜ!!?なぜ今の今まで気づかなかったのだろう??

why!?(´◉◞౪◟◉)


だって12㌔になるまでには、それなりの過程があるわけで!いきなり12㌔になるわけな

いじゃないか!?

そりゃ仕事から帰ってきて映画観ながらご飯食べて

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 「いや~映画って本当にいいものですね」

そして!すぐ寝る!



なんてやってたら12㌔増!「お米って本当にいいですよね~」

あ(´◉◞౪◟◉)書いてて気づいた・・・こりゃ太るな・・・(笑)


というわけで!米を食わないという事はストレスなんです!

もちろん!量を減らして、茶碗一杯なら。。。なんて考えた日がありました!!

そんな日に限って!カレーライス!!( ゚Д゚)

絶対我慢できないじゃないかぁぁぁぁぁ!母ちゃん(..)ありがとう


明日から!明日から!明日から!明日から・・・・・

もうそんな日とは、おさらばなんじゃいーー( ;∀;)

というわけで!玄米酵素ごはん!こいつに。ちゅーーもっく(注目)



○食物繊維(g)は、玄米酵素ごはんが白米の8.8倍あります。

○鉄・リン・カルシウム・カリウムは、玄米酵素ごはんが約4倍多く。

○ビタミンB1・Eは、4.5倍多く含まれています。

○マグネシウムに至っては、12倍多く含まれています。

Genmai2_2


太ってからのダイエットって、どうしても心身共に負担をかけやすいですが!

しっかり栄養もとりつつ、長く続けれるものが1番!

女性は特に、お通じに悩まされることも多いと思いますが、栄養のない食物繊維のみの食

材を選ぶより効率的で、効果的だと思います!

自分も試してみたところなので、是非皆さんも^^どーぞ

あ、ちなみ自分は現在75㌔です^^何キロになるかな~(笑)


ダイエットって難しいですお(´◉◞౪◟◉)ね

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見て頂いてありがとうございました^^

2015年10月 5日 (月)

プリズンスクール☺面白過ぎだああ

どーも!おげんこ!?

最近よく、オカマに間違えられる”良しお”です(^◇^)

なんでかな・・・別に悪い気はしない(笑)


今日はお題の通り!!!皆さんご存知でしょうか!!?

監獄学園!”プリズンスクール”という、お下劣漫画を!


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※この人は主人公ではありません。

ある女子高が共学となった時に5人の男子生徒が入学(´◉◞౪◟◉)ども

そんな5人は入学早々に女子生徒のお風呂を・・・彼らはその学校を仕切る裏生徒会に捕

まってしまう。彼等に待ち受けていた過酷な。。。罰とは。。。一体。。。(´◉◞౪◟◉)ども


その罰とは!!!!


学生という立場なのにも関わらず家にも帰れずに学園の刑務所で過ごすことになる!!

まさに学園監獄プリズンスクーーーール!!

そこから始まる5人の監獄生活を描いたハイスクールコメデェー!!!


コメデェ(´◉◞౪◟◉)笑


もう笑いしか起きない(笑)

最近では実写化されてドラマが始まるので、そちらも期待ですね!

予告だけ観ましたが結構似てる!!!?

是非観てみてください!



まずはアニメがどんなもんなのか皆さんに観てもらいたいと思います☺

※お下劣が苦手な方はお控えください。


なんか稲中卓球部とか思い出すな~(^^♪

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発売マジか!?BO3!コールオブデューティ!野郎共かもん!

過去の内容が・・・ないよーーーー( ;∀;)


別にダジャレとか関係なしに!!


無くなったもの仕方ない(';')また書こう!って言っても全然書いてなかったから誰も見てないんですけどねw



今日は3か月ブリブリのお休みーーー!だっはああああ!!!


ちびまる子ちゃん観てエンディング聞いて明日から、また仕事かーー


ってナリマシタ(';')しょぼん



まぁ仕事だからね。仕方ないよね・・・←すでに洗脳されてます(笑)

そして10月!皆様にとっての今季の秋はどんな秋ですかい!?

食欲!読書!物欲!食欲!金欲!入浴!しょくよ・・・・



欲まみれ!!!!!(笑)



欲まみれ過ぎて!心が汚れ過ぎて!道端の花も枯らす勢いでっせ!

心の清らかさは常日頃から気をつけないといけませんね('ω')んふ♡


今回はゲームがテーマなblogなんですが、自分が書きたかったのは、自らの欲を晒したいわけでもなく、心の汚さを知ってほしいわけでもなく。


にあのゲームの発売が近づいているという事なんです!!


それはCOD BO3!!!!!!!!!ひーはー

Bo3


コールオブデューティブラックオプス3の発売が日本版が11月6日に発売が決定!

もう~( ;∀;)くぅ~
ウズウズして~|д゚)寝れなくて~
既に配信されてる動画観ながら~( ゚Д゚)ひーーとか
( ゚Д゚)あああああ

とか言ってる人は
落ち着いてください!!(笑)

まぁ自分なんですけどね(´◉◞౪◟◉)てへ

今回のコールオブデューティは近未来チックな作りらしいですね!

前回発売していた「COD AW」コールオブデューティアドバンスウォーウェアなんかもかなり未来チックでしたが。。。


うーん(゜-゜)自分はBO2 の方が好きだったからなー。

そんな方も中にはいらっしゃるでしょうが!!!!

安心してください!絶対楽しいですから!!※保証はしませんが!!



まぁー動画を観てる限りでは、かなり楽しそうなので、期待して胸アツして待っておきましょう(´◉◞౪◟◉)

これを読んだ方は是非自分とプレイしてくださいねん!※強制(笑)

一緒にやりましょう(´◉◞౪◟◉)

全然平和的なゲームではありませんが・・・技術的要素が多いので上手くなってくると楽しんですよ(´◉◞౪◟◉)


(´◉◞౪◟◉)←初めて使ったけど・・・こいつ・・・なんなん??w

あ、ちなみに題名の

発売マジか!?は、発売間近がマジか!!?っていう・・・ね?わかりましたかね?


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(´◉◞౪◟◉)

ほんじゃまったにゃろめ!

最後にBO2も、まだやってるんで一緒にできる方いればコメントください!












 

2015年5月 7日 (木)

初めての・・・・

タイヤ交換('_')


しかも自分で!やればできるもんなんだなーって実感しました^^

もしパンクした時は焦らずJAFか、車の説明書を読んで手順を踏めば無問題。


やればできるが、できないと思ってたら多分すぐ諦めちゃう事ありますよね。

まずはやってみる('_')これ凄く大切!




明日から仕事('_')ちん



頑張っりまっしょーーーー^^

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ほんじゃまった^^にゃろめ

2015年5月 6日 (水)

もうこんな時間だし!今日何してたっけ!?

毎晩夜になると思う。この時間・・・


なにしたっけ今日( ;∀;)泣けてくる


思い出す必要もないくらいに何もない一日に



乾杯( ;∀;)



ゲームしてはYOUTUBE観てグダら~って(笑)



あ、でも今日はダイエットついでに走りに出かけつつ近くのスーパーに買い物('_')忘れてた。あぢゃぱ


走りだし20分で弱音を吐きつつ・・・歩き出す・・・何やってもダメなやつ(笑)



こりゃ!!!いかんっちゃ!


ということで!買い物で物をたくさん買って自分に付加をかけてやろう!自分に厳しく!


これが間違いだった<m(__)m>


スーパーで。かなり買って(飲み物多め)

しかしこれじゃヤル気にならん!アイス大量に買って.・・・歩いたら確実に溶けるぞぃ!?

とか言いながらスーパー出ようとしたら



足がガクガクガクガクガクガクー



って震えだして結局走れず・・・

そこは意地でも・・・の意地もなく・・・


家に着いたら案の定アイスの実はタプンタプン。

ジャンボ最中はクッチャクチャ。





はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。。。。



冷やし直したら

え?こんなカッチカチなるん!?くらいカッチカチで食べるって言うより歯で削り舐める作業。

美味いという気持ちより。。やっと食べ終えたという達成感。


はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。。。。



GWに期待しすぎたわ( ;∀;)なんも良い事ない。



明日もどうせ今の時間!もう終わりなのかーー?とか言ってるんだろうな(..)



くくっ!観念せい!自分!


あ!今日の晩御飯は、シジミの味噌汁に、ササミ塩コショウ焼きに、イカ刺しを食べました!なんか久しぶりにご飯と呼べる物を食べた気がする('_')

次はもっとバランス考えて美味いもんを安く作ろ!



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ほんじゃまった^^にゃろめ




2015年5月 5日 (火)

ダメな時は何やってもダメよ

どーもっ!!れもんです!( ;∀;)

皆様おはようございます

皆様のGWは、残すところ後何日ありますか?|д゚)

なーーーーーんにもなく後一日になりました。



つまらん('_')せっかくの休みなのに予定すら立てる気にもならない!仕事してた方が良かったのではないかと思うほどでした('_')ぶふー


ってなわけで、最近打ったジャグラーの話をしますね?(笑)


もうーーー!!!一言申したい!!!!


そりゃグラフを読み切れなかった自分に非がありますが!!

あんのピエロめぇぇぇぇぇぇぇ!!!


Cocolog_oekaki_2015_05_05_14_55






なんでなん?ここでやめる自分なんでなん!!
ブドウも合算自分が打つ前はいいのに自分の打ちはじめが悪くなるのは・・・なんでなん('_')


そして俺は学習した!!!!!


Cocolog_oekaki_2015_05_05_14_59



あーーーはっ!!!見つけた!お前だな!

俺はお前が上がる事を知っている!!!!!!!!


Cocolog_oekaki_2015_05_05_15_01


なんでなん!!!!!(笑)



もちろんグラフだけ見て打ってるわけではございませんが。


よめましぇん。ヒキよわい。



なにやってもダメな日はダメ( ;∀;)素直に認めよう。

設定6をぶん回しても、ダメな日はダメ。

あ、ちなみ打ったのはジャグラーガール(´・ω・`)

次は総回転数から合算から全部書きますね。今日は書いてて自分のヒキの弱さを痛感して具合が・・・・・・泣


まっ^^そんなこともありますよね (^^♪


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